日記
2011年2月25日(金)
体重40.8kg

おやつは食べ過ぎない

×

無理しない

○

9時以降は食べない

○

飲料水はお茶か水

○

体重測定

○

三食たべる

×

ドカ食いしない

×

部活

○

RECORDING

○

お通じ

×

305日目

22:23
体重40.8kg


やっとテストおわたあああ!
ダイエット記事はまた後日
かきます!

RECORDING
朝→ごはん
【キムチ/チヂミ小】
みそ汁【油揚げ/玉葱/豆腐】
ホットヨーグルト

昼→焼肉たべほ
【肉
ごはん
サラダ一皿
キムチ
ニンニク
アイス5
杏仁豆腐2
プリン1
シャーベット1】



(´・ω・`)うまー


コメント
 
 
2011年2月25日 23:39


はじめまして!
いきなりcomment
失礼します)゚o゚(

梅昆布さんみたいに
しっかり食べつつ
diet成功している方を
参考にしたくて
お気に入りに登録させて
いただきました♪*゚

ちょくちょくcomment
しにきます(^ω^)*


.

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20代後半 女性 身長:148.5cm
美容体重
41.6kg達成(´-ω-`)

体重的に痩せすぎたんで
逆ダイエット!
キープ頑張ります。
2010年4月17日スタート
開始時48.8kg 24.8%
-8.2kg -8.8%
現在40.6kg 16.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標40.6kg 17.5%

 

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さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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