日記
2011年2月25日(金)
体重38.4kg   体脂肪率20.3%

間食はなるべくしない!

○

野菜を多く取る!

未記入

脂身はのぞく!

○

夕飯は白飯食べない!

未記入

o(^-^)o

22:02
体重38.4kg  体脂肪率20.3%


朝*お茶漬け(卵 ベーコン)
  ドーナツ ココア
昼*お弁当
夜*なし


コメント
 
 
2011年2月26日 18:30
お互い頑張りましょうね!

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20代前半 女性 身長:149.0cm

自分に厳しくでも
ゆっくりと自分の
ペースでダイエット
頑張ってます(*^^*)
2011年2月23日スタート
開始時39.0kg 22.0%
-0.2kg ±0%
現在38.8kg 22.0%
あと1.8kg あと4%
目標37.0kg 18.0%

 

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

並え
39歳 女性 
150.0cm 40.5s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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