日記
2011年2月25日(金)

夜8時以降は食べちゃだめ

×

間食はしない

×

ストレッチ

×

リンパマッサージ

○

油物はたべない

○

うんち

○

一口30回噛むッ

×

腹八分目´ω`

×

お水2?

×

お腹凹ます 30秒×4

×

体型ちぇっくした?

○



イライラしてまたたべてしまった〜
チョコレートにかりんとうに蒸しパン〜

誘惑に弱すぎるっ( ´。・ω・。` )チーン



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20代後半 女性 身長:163.0cm
筋肉つけて余分な肉おとして綺麗な体になってやる!!!!!
!!痩せて大好きな彼に
可愛いって言ってもらいたい( ´ω` )!!
痩せて自分を好きになってあげたい( ´ω` )

2011年2月20日スタート
開始時44.0kg
-1.3kg
現在42.7kg
あと4.7kg
目標38.0kg

 

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suppetto
30歳 女性 
165.0cm 44.0s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.5s

亀八
36歳 女性 
162.0cm 43.4s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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