日記
2011年2月25日(金)
体重66.1kg

そしゃく法を使う

○

もうちょい

20:37
体重66.1kg


―朝ごはん―

味噌汁
ごはん1/4
ハンバーグ1/2

―お昼ごはん―

ごはん1/3
ハンバーグ1/2
生姜昆布
肉2枚

―夜ごはん―

ごはん1/4
ハンバーグ1/2
肉1枚
生姜昆布

そしゃく法を使うとこれだけでお腹いっぱい

明日も痩せてるといいな


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23歳 女性 身長:152.8cm
よろしく

本気ダイエット始めます
(`´)ゞ
ミラクルチェンジして周りの人を見返します
2011年2月18日スタート
開始時68.0kg
-6.5kg
現在61.5kg
あと16.5kg
目標45.0kg

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.2s

まりも
女性 
151.0cm 58.8s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 63.6s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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