日記
2011年2月25日(金)
体重57.0kg   体脂肪率38.5%

体重測定

○

間食しない

×

意識して水分をとる

○

満腹以上に食べない。7、8分で止めれたら嬉しい

×

笑う、自分を誉める

未記入

バイト

未記入

サプリメント

未記入

×

21:45
体重57.0kg  体脂肪率38.5%

あたし、痩せる気がないのか…

散歩はしない、モムチャンもやらない、ぐーたら動かない
ご飯食べる、息子の食べなかった残し分も食べる、生チョコつくってたべる、よくわからないものつまみぐいする

だらだらする



だめじゃんね。

だめじゃんよ。


あたし、肉の脂身が大好き。


ますますダメだ。


よくわかんないけど、
今のアタシだめ。

少し落ち着かなきゃ


コメント
2011年2月26日 14:18
子育てされてたら、思う様にダイエットできない時ありそうですね(*_*)
最近は暖かいので、お子様とお散歩兼ねてウォーキングもいいと思います☆

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32歳 女性 身長:151.0cm
旦那を見返すためにがんばりますw
体系ももちろんだけど、だらしなく太っても平気だと思っていた自分の根性にムチ打ちます!!
絶対痩せる。

2010年4月23日スタート
開始時58.5kg   
-3.1kg
現在55.4kg 35.0%
あと9.4kg
目標46.0kg   

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.1s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.7s

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はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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