日記
2011年2月25日(金)

間食をしない!

○

夜8時以降は食べない!

未記入

毎日腹筋50回を3セット

未記入

暇なときは動く!

未記入

授業中は足上げ?する!

未記入

半身浴を15分以上する

未記入

太ももとかふくらはぎとか毎日計る

未記入

一日目*

20:05

なんと、

ダイエット一日目にして、

家に体重計がないことが判明しましたw

だから
毎日計って記録ーってのは出来ない(´:ω:`)

でもま、一週間に一回は絶対計って記録するんだ・・・!


*レコード*
朝・・・パン、野菜ジュース

昼・・・カレーライス、牛乳、サラダ

夜・・・カーレライス、オムレツ、りんごヨーグルト、ピーナツ


んー(´・ω・`)
まさかの昼夜カレーww
朝もっと食べて夜減らせばいいのかなー


コメント
 
 
2011年2月25日 23:33

はじめまして、れぇあです。よろしく(*´∇`*)

よく噛んで食べたら夜ご飯カレーでも
あれ…そんな大した事無いですよ!(笑)

…なんかすいません(-_-;
お互いダイエット頑張りましょう!
2011年2月26日 22:04
コメントありですっ!

まじですか!参考になります(*´▽`*)
ありがとうございます!

お互い頑張りましょうっ

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20代前半 女性 身長:165.0cm
お菓子とか、甘いものが大好きすぎて
食べすぎ&動かなすぎでめっちゃ太ってしまったので

ダイエットする!んだ!

まじ今回はがんばる
2011年2月24日スタート
開始時52.0kg
±0kg
現在52.0kg
あと10kg
目標42.0kg

 

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