ダイエット日記 > ピーチさんのマイページ > 125日目 腸動いてーーー
日記
2009年5月20日(水)
体重47.0kg

半身浴は基本毎日!

○

カロリーを気にして食べる

○

よく噛んで食べる

×

5/19(火曜)
【朝】
豆乳ドーナツ?
牛乳
あられ

【間】
小枝 33

【昼】
野菜ジュース 60

【間】
野菜ジュース 60
もみじ饅頭? 120
あめ
ポテチ 100
メンズトッポ 195

【夜】
おから餅
にんじんともやしの炒め物
ミックスジュース


おから餅とは適当に私がネーミングしただけです。
おからと片栗粉と牛乳を混ぜて焼いてから砂糖醤油で食べたら美味しいんです(^^)昨日初めて作ってみました☆

ミックスジュースは便秘解消の為に。
でも効果はありません!


コメント
2009年5月20日 14:08
おから餅!?
なかなかナイスアイデアではないじゃないですか(^^)♪

創意工夫があってとても素晴らしいと思います◎

この際これでもか!?って位食べてみては??
そしてらおのずと出てくるんではないでしょうか?

失敗したらごめんなさいとしか言えない方法ですが(笑)
2009年5月20日 20:22
最近お菓子作りされてますねw
料理お好きなんですねー
私は食べる専門なので作れません。
いいですねー、自分で作ったら尚美味しく感じそうです!
おから餅とっても気になりますw
また画像UPしてください〜〜
2009年5月21日 09:38
>29さん

おから餅のレシピはネットで拝借したんです(^^)
簡単なので私でも作れました♪

ものすごく勇気のいる解消法ですね(笑)
でもそれは大切かも☆
考えてみたら繊維質の食べ物を摂取してない気がします。
そりゃ腸も動かんわ・・・
2009年5月21日 09:41
お菓子作りはバレンタインとかのイベントの時くらいしか作ってなかったんですけど、最近仕事が暇すぎて料理レシピのサイトばっかり覗いてるんですよ。
それで色々とレシピ観てたら作りたくなって☆

この前のはペロっと食べちゃったので、次作ったら画像UPしますね(^^)
家族にも好評でした◎

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30代後半 女性 身長:157.0cm
昔からダイエットはいつも頭の中にありましたが、本格的にダイエットに取り組んだり、成功した事がないのでここでみなさんの意見などを参考にしながら頑張りたいとおもいます(o^o^o)

宜しくお願い致します☆
2009年1月20日スタート
開始時47.0kg 21.0%
+0.7kg ±0%
現在47.7kg 21.0%
あと3.7kg あと3%
目標44.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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りん
51歳 女性 
156.0cm 50.6s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.6s

うさまる
女性 
154.0cm 50.3s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 63.2s

Neo
35歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
34歳 女性 
157.0cm 49.9s

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