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日記
2009年5月19日(火)
体重64.6kg   体脂肪率30.0%

1日1回コアリズム!

○

毎朝キウイを1〜3個食べる

○

お通じ

○

13日目/ウエスト:88.7cm

00:00
体重64.6kg  体脂肪率30.0%

体重が減らない…

でも、出産前にはいていたジーンズがはけた!
(ちょっと肉はみ出てるけど…)

脂肪が筋肉に代わっていると信じよう。


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40代前半 女性 身長:170.0cm
出産後2ヶ月、体重が減らない〜
というわけで・・・
コアリズムダイエットはじめます!
2009年5月7日スタート
開始時65.0kg 29.5%
-1.2kg -0.5%
現在63.8kg 29.0%
あと8.8kg あと9%
目標55.0kg 20.0%

 

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ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.6s

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ゴマ豆腐
20代後半 女性 
166.0cm 67.1s

ゆん
22歳 女性 
160.0cm 50.2s

とん
50歳 女性 
163.0cm 102.2s

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