#26

2021年4月8日（木）

21:52

朝→
いちご

昼→
カレーライス
（もち麦ごはん／鶏胸肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン）
キャロットラペ
トマト

おやつ→
焼きりんご
デカフェ紅茶無糖

夕→
漬けアボまぐろ丼（オートミールまぜごはん）
お吸い物（豆腐、小松菜）

夜→
ベイリーズ豆乳割り
ハイカカオチョコ１つ
ドライデーツ１つ

ふぁーーーpmsしんど！

日付変わったらすぐ進撃最終話読みたいのに
眠くて無理かも！

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みさプー

31歳女性身長：155.1cm

ただの食いしん坊なおたくの専業主婦。
２歳児の子育て奮闘中(´-`)

今、気をつけていることは
アンチエイジング

・重力に負けない体づくり
→隙間時間と寝る前にエクササイズ
→あすけん（別アプリw）で栄養管理

・紫外線対策
→冬でも日焼け止め、UVカットマスク、帽子

・肌質改善を試行錯誤中…
→石井美保さんを参考にしてます

日々の目標は
健康的で
愛嬌のある雰囲気美人。

に、なりたい。。。⊂((・x・))⊃

2015年12月23日スタート