納豆チャーハン。

2021年4月8日（木）

体重51.5kg

お通じ♪ (*≧艸≦)		こまめに水分摂取する (*≧∀)◆ゞ
朝：よく噛んでゆっくり食べる！		昼：よく噛んでゆっくり食べる！
夜：よく噛んでゆっくり食べる！		朝夜の体重差を700ｇ以内にする！
ストレッチなど軽い運動 ∩＾ω＾∩		二度寝ヾ(@～ρ～@)ﾉZzz…しないｗ

22:50

体重51.5kg

またゴミの日に早起きされて朝からバタバタ !!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!
早起きしてくれるのはいいんだけど早く起きすぎてまだ眠いと起きた
瞬間から抱っこーってグズグズされるから困るんだよねー
早起きしてもご機嫌だといいんだけど…

で、お昼まえにほっといたらお昼寝しちゃいそうな感じになったから
急いで声かけながら約束してた納豆チャーハン作って食べさせたｗ
歯磨きしながら13時にお昼寝開始して15時前に起きておやつ♪

私は寝た瞬間から行動開始！ ε=ε=(((( *･`ω･)っ
歯磨きして洗濯物たたんで踏み台してラジオ体操してドラマ見てｗ
私が眠くなってきた頃に起きちゃったからウトウトしただけで今日も
全然お昼寝はできなかった。笑

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ひより

女性身長：163.5cm

万年ﾀﾞｲｴｯﾀｰですｗ
一日中体重のこと考えてます。
食べてるときも…
だから疲れるし楽しめない…
けど、やめれない (-Å-!li)

MAX 58㎏（高3のとき）
結婚前 48kg
結婚後MAX 54.2kg
ｽﾃｯﾊﾟｰで落として45～47kgを
ずっとｷｰﾌﾟしてたのに…

最近、48kg前後・・・
どころか49㎏前後。orz

とりあえずｷｰﾌﾟしてた頃の
体重に戻すのが目標!!

2015年2月27日スタート