日記
2009年5月19日(火)
体重66.6kg

寝る3時間前は何も食べない!!

○

一口30回以上噛む!!

○

毎日ちゃんと湯船に浸かる!!

×

ストレッチ&マッサージを毎日する!!

○

一日2分ダイエットを毎日する!!

未記入

12時までには就寝する!!

未記入

間食しない!!!

未記入

眠いーー・・・。

00:00
体重66.6kg

ゲームのクオリティに酔った&空腹でHPが6ぐらいしかないゴマです。

とにかくあくびのせいで涙が止まらないので、記録だけして早々におやすみしたいと思います。
そんなフラフラな第九日目の食事がコチラ〜↓


*朝*
・チョコバナナをのせた食パン 1枚
・牛乳 1杯


*昼*
・お弁当 1/2


*夜*
・お弁当の残り
・チョコアイス ちょっぴ
・イチゴミルクティー 1杯
・豚肉 ちょっと


よーし!今日はかなり少なく抑えられたぞぅ!!
でも多分カロリーはオーバーしてる(笑)

お腹空きすぎて痛くなってきた&気持ち悪くなってきてしまったので、そろそろ寝ます・・・;;
おやすみなさーい(--)zzZZ


コメント
2009年5月19日 23:27
HPが6とか、かなり瀕死状態ですねー…!
お仕事お忙しいんでしょうか…?
無理しない程度に、がんばってくださいねッ*゜

最近ゲームしてないなぁー…(>_<)
我が家は任天堂(スーファミ、ゲームボーイ、64、DS、Wii)、PS2、ドリキャス(←爆笑)…と
無駄にゲーム機だけはあったりします(-▽-;)笑
2009年5月20日 22:44
あれ?任天堂が多い・・・(笑)
ドリキャスとか懐かしすぎますね〜(^^)

本体がいっぱいあるのが羨ましいです〜(>Д<)
私がいじれるゲーム機は初代ファミコン(壊)、スーファミ(壊)、PS2(半壊)、PS3(コントローラーが既にヤバイ)という見事なポンコツだらけなので・・・(泣)

たまに気分転換にゲームしたりするのもいいと思いますよ♪
私は寝る前の3時間をゲームに費やしてます(^∀^)v

最近結構無理をしながらというようなこともあったので、継続できるようにコントロールして頑張っていきたいです!
ありがとうございます!!

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20代後半 女性 身長:166.0cm
就職してから若干痩せて嬉しかったので、本格的に頑張ってみようと思います。
目標は健康診断までに−5kg!!
よろしくお願いします^^♪
2009年5月11日スタート
開始時67.0kg   
+0.1kg
現在67.1kg 27.8%
あと12.1kg
目標55.0kg   

 

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