日記
2021年2月23日(火)

#13

22:50

朝→
ごはんすこし
お味噌汁(小松菜、にんじん、薄揚げ)

昼→
ねぎま巻き寿司
いちご+低脂肪牛乳、砂糖

おやつ→
アンパンマンのキャロットパンすこし

夕→
餃子6個
 +酢、胡椒
ブロッコリー
中華スープ(卵、小松菜、ブロッコリーの芯)



昨日よりはましだけど
まだまだやる気が行方不明〜

あ、でも明日いろいろ届くから
ちょっとモチベあがるかもしれん、えへへ

スーパーでジャム用として
大量の小粒いちごさんがお安かったので
いちご大好きな娘とたらふく食べた◎
明日の分もまだあるよ〜
ひさびさに、牛乳とお砂糖かけて潰しながら食べるという
凶悪な食べ方で楽しみましたw


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31歳 女性 身長:155.1cm
ただの食いしん坊なおたくの専業主婦。
2歳児の子育て奮闘中(´-`)

今、気をつけていることは
アンチエイジング

・重力に負けない体づくり
→隙間時間と寝る前にエクササイズ
→あすけん(別アプリw)で栄養管理

・紫外線対策
→冬でも日焼け止め、UVカットマスク、帽子

・肌質改善を試行錯誤中…
→石井美保さんを参考にしてます


日々の目標は
健康的で
愛嬌のある雰囲気美人。

に、なりたい。。。⊂((・x・))⊃



2015年12月23日スタート
開始時59.7kg   
-7.4kg
現在52.3kg 29.8%
あと2.3kg
目標50.0kg   

 

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かおりん
46歳 女性 
157.0cm 54.7s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.5s

美容☆健康女子
女性 
153.2cm 53.8s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

あこあこ
42歳 女性 
168.0cm 55.4s

梅丸
32歳 女性 
151.0cm 48.1s

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