日記
2021年2月23日(火)

昨日の夜、布団に入ったときに
布団に体が沈むような感覚があったの

いつになく
ずーっと眠りに入った気がする

朝起きた時
ふと目が覚め

寝たぁ

という感覚

この感じ、忘れてたけど
どのくらいぶりだろう?

これが
質の良い睡眠ってことなのかな?


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40代後半 女性 身長:156.0cm
2021(令和3年)の予祝

○本を読みました(平均月3冊)
○素敵な経営者の良い環境の良い方たちばかりの職場でやりがいのある仕事に3月中に転職が決まりました。
○手取り月収2倍(希望は4倍)になりました
○副業が本業になりました
○習い事を始めて、お付き合いの幅が増えました
○体がパッキパキになり、ものすごく体力がつきました
○ミラ・ジョヴォヴィッチになりました
2018年2月26日スタート
開始時51.0kg 28.0%
+0.5kg -0.1%
現在51.5kg 27.9%
あと3.5kg あと7.9%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2021年3月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

パブロバ
54歳 女性 
158.4cm 48.9s

チョコ
40代前半 女性 
157.0cm 53.2s

美容☆健康女子
女性 
153.2cm 53.8s

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やっちん
52歳 女性 
154.0cm 53.2s

いろり
53歳 女性 
153.0cm 65.4s

おその
34歳 女性 
156.0cm 50.9s

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