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日記
2021年2月24日(水)
収支カロリー 1,487 kcal
摂取カロリー 1,487 kcal
消費カロリー 0 kcal

※ 早寝早起き 20時30〜21時 就寝 3時30 分〜4時 起床

×

月・水 製作

○

※ 朝・夜の肌ケアー(朝:極上美肌パック & 変顔エクササイズ)

○

※ 家にいるときもファンデーション  ※ メイクの時に肌に刺激を与えない

○

※ 一日 1421`カロリーまで

○

※ 朝:就業前 chanting

○

新聞 (スマホ見る感覚で)

○

○

勉強

○

※ 食事と食事の間 10〜12時間空ける

○

体重計

○

Native Camp

○

※ 18:00 〜洗顔 18時50分〜夕食準備!

×

※ お腹がグーっとなるまで食べない。お腹が鳴ったら痩せるアラーム

○

※ 座っている時の背筋注意! 首、下っ腹に肉が付くため

○

※ 一日一か所 掃除 : 木、土、日 は大掃除

○

リズボク:木、土、日

×

月(金)木土日 ジョギング or 歩行

×

猫はみがき、ブラッシング

○

夜:就業後 chanting

○



昨日、お酒を嗜みながら料理しながら英会話フリーカンヴァセーションやっていた時に、話題が買い物、コスメ、旅行になりフィリピン人の先生と似ているところが多々あって盛り上がった。しかもイギリス大好きで行きたいというので、「コロナが終息したら一緒に行きましょう!」と酔った勢いで誘っていた。← 私のよくある癖。そのテキトーさは良くない。「先ずは、お金貯めてね!あちこち連れて行くから」って。笑)フィリピン人なら私以上に英語が話せるから頼もしい。日本人と違って気を遣わなくてもいいし。笑)私、フィリピンの方、大好きなんですよね。本当に。でも、フィリピンの方がイギリスに行くには、日本と違って観光でも色々な証明書を税関で見せないと観光ビザが取れないんだよね。そうだ、それで後でメッセージ送ろうと思って送ってなかったんだ。今朝、コメント送らずに評価だけして終了してしまった。先生の名前覚えておこう。

夜:
56.1 kg 最悪。動かないよ。


● イラスト 水面
● SPS 20.01.05 なかなか習慣にならない
● 拭き掃除,掃除機
〇 ジョグウォークは明日


コメント
2021年2月26日 11:09
ノリと勢い嫌いじゃない、というか好き!!

趣味とか大好きなことを通じての出会いって
学生の頃からのお友達とはまた違っていいよね。(と、勝手に同意スタイルでごめんなさい/(^o^)\)

社会人になってからスノーボードで出会った仲間は
今でもキャンプ行ったりお互いの家を行き来したり
年齢関係なく気を使わない間柄の仲間が何人かいるよ。

美容健康女子ちゃんみたいに英語が話せると出会いがグローバルになってさらに広がりそうだね(*´∀`)
2021年3月1日 13:29
チョコちゃん、こんにちは〜☆彡

ノリと勢いは大事だよね!
結構、慎重すぎる性格なのに
フットワークは軽いんだよね。

まぁ、お酒の勢いでいう事って
信用性に欠けるよね笑 
あとで、え?そんなこと言ったっけ?
みたいな。


>今でもキャンプ行ったりお互いの家を行き来したり
>年齢関係なく気を使わない間柄の仲間が何人かいるよ。

チョコちゃんの日記を拝見していると、
気さくにご近所づきあいも出来ている印象なので、
新しいお友達とも長く交流できそうだね。
私は、日記読んでいて分かると思うけど、
気が合いそうな感じの同僚とは仕事帰りに声かけて
気軽に飲みに行ったりするんだけど、
交流が続かないんだよね。
なんで友達ゼロです。すごいでしょ?←いらぬ情報
2021年3月1日 13:35
>美容健康女子ちゃんみたいに英語が話せると出会いがグローバルになってさらに広がりそうだね(*´∀`)

うん、外国人の方が長く付き合えるね。
暫く連絡がなくても向うからラインがきて
また交流が始まるとかよくあるしね。
自分の意見もはっきりいいやすいし。
イギリス人は日本人と似てるところがあるので、
ダイレクトに言いすぎると失礼にあたるとかあるけどね。
2021年3月8日 23:38
良かったー!!!
今日、会社のPCでは美容健康女子ちゃんのページ見れなかったので、
他のダイエットサイトに引越ししていなくなったのかと思っちゃったよ。

お友達ゼロって自分で言う人、美容健康女子ちゃんで2人目!!
1人はうちの旦那。

でも、私からすると、旦那はキックボクシングって言う自分の好きなことや信念がちゃんとあって、
キックボクシング関係で出会った人達とは友達よりももっと、戦友っていうか上手く言えないけどそういうところで繋がっているような···?

美容健康女子ちゃんも、イラストだったり英語を通じての出会いってすごくすごく素敵な繋がりだと思うな。
それをはたから見たらお友達にも見えるけど(^^)

暫く交流なくてもまた連絡が来たりって言うのも、それって相手の心の中にずっと美容健康女子ちゃんがいるってことだよね。
忘れた頃に来る連絡って嬉しかったりするなぁ〜。

スマホから文章書くのが苦手で変な文になってたらごめん/(^o^)\

会社のPC、今日ピンキーがなかなか繋がりにくくて、しかも美容健康女子ちゃん見れなくなっちゃってたからまた見れて嬉しくてあわててのコメントでした。
2021年3月9日 10:04
チョコちゃん、ハロ〜♪

>他のダイエットサイトに引越ししていなくなったのかと思っちゃったよ。

おぉ!流石。
実は、体重が増えつつあるので、この際、
再登録リセットして、再出発しようと思い、
別アカで新規登録しました。

退会すると今までの日記がすべて消えてしまうので、
非表示にしていたんだけど、
新規登録しても全く中身同じなので、
意味ないな、と思い、継続することにしました。^^;

別サイトは、ここよりもっと酷くて、
同じようにグラフが表示されなかったね。笑..
今はスマホで管理する人が多いのか、
レコダイのSNSって殆どないよね。
なのですみません、引き続き、こちらでお世話になります。。


>1人はうちの旦那。

おぉ〜!旦那様もですか?
実は、家の旦那も友達ゼロで、
本人、まったく気にしていません。笑
までも、普通に人付き合いはできるので、
サイコパスじゃないので、ご安心ください。汗)

お気遣いありがとう(*´ω`*)









2021年3月9日 10:07
PS.
わたしにラインくれる外国人のお友達は、
私の中では生涯の友のつもりなんです:)
2021年3月9日 10:19
PPS
旦那さんキックボクシング上手なの?
すごい!カッコいいね!
うちの旦那も、格闘技に精通してて、
若い時はプロのボクサーとしてスカウトされるくらい
才能あったんだけど、怪我で止めてしまったよ。
キックボクシング勧めたのはうちの旦那だし。^^)
ボクシングの映画とか、試合とか見るの大好き。


2021年3月11日 10:09
おはよう〜!
わー、引き続き継続でよかった!!

>実は、家の旦那も友達ゼロで、
>本人、まったく気にしていません。笑
これ、うちの旦那も一緒。笑
わたしからするとそれもかっこよく見えるよー。

外国人のお友達が生涯の友なんて素敵だね!!


日記とかで運動女子ちゃんの旦那さんも格闘技好きなのかなぁ〜ってなんとなく思っていたのだけれども、
プロのボクサーとしてスカウトされるくらいだったとは!!!すごいね!!

進めてくれたのも旦那さんだったのね!
アドバイスもしてくれるしいいね(*´∀`)

うちの旦那は一緒にやっていた人がプロ?世界?(よくわからず/(^o^)\笑)を目指していて、
それについてまわっていて、数か月タイに行ったりもしてたらしい。
その目指していた人が
わたしのボード仲間の同級生だったということが最近判明して世間って狭いなぁと思ったり。

わたしも全く知らなかった時はあんまり格闘技の試合とか興味なかったのだけれども、
少し(といっても全然だけど)体験してみたりしてから試合みるとほんとすごいって思うし興奮しちゃうね!!
めちゃくちゃ旦那に影響されてだけれども
わたしもボクシングの試合とかあると見入っちゃうようになってきたよ。

それでもやっぱりスノーボードとかマラソンの方が好きだから
道場行くなら走ってくるねー!ってなっちゃうのだけれども。笑


それにしても、ほんと、ピンキーだけ接続が遅すぎる。。。
2021年3月17日 12:40
チョコちゃん、おはよう☆

>進めてくれたのも旦那さんだったのね!

以前から何度か勧められていたんだけど、
ジョギングと歩行で痩せられる筈と思っていたし、
ジムにお金を払うなんて私の中では有り得なかったので
スルーしてたんだけど、
太っていく一方で、藁をもつかむ思いで
始めたんだよね〜。
でも始めて正解だったよ。^^

小学校高学年の時、スタローンのファンで、(笑)
ハマった映画がロッキーシリーズだったよ。笑

映画で観るボクシングの試合はドラマチックで
打ち合いも激しくて、それが見ていて楽しいのに、
実際の試合は歯がゆいなと思っていたんですが、
映画だから演出なんだよね。。笑

旦那もむかしファンだったけど、
スタローンのボクシングは
フォームめちゃくちゃだよ、みたいなこと言ってたね。笑


>わたしのボード仲間の同級生だったということが最近判明して

おぉ〜!
チョコちゃん、顔広そうそうだからね。( *´艸`)


私は滑りものは苦手でダメなんだけど、
さすが東北の雪国の子たちはスキーとかスノボーとか、
日常の遊びの中に文化として溶け込んでいるよね。
旦那も東北出身で、義実家は毎年スキーに行っているみたい。

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女性 身長:153.2cm
* ダイエット目標

・コロナ後の英国旅行&
在宅チームとの食事会の時には
「48kg」になっていること!



絵を描く者です。



* 趣味

・運動
・英会話
・仕事
・絵本を描く
・英国 妖精探訪
・掃除
・美容



* 大事にしていること

・運動
・睡眠
・食事
・UV対策
・十分な保湿
・朝晩の美白ケアー

愛用化粧品は 'Sinary'



* 目標のアーティスト
人生のバイブル

・アーティストmaisさん
・ルーシー・モード・モンゴメリー
・ターシャ・テューダー
・ビアトリクス・ポター



* 好きな絵画、ジャンル

・絵本イラスト
・ヴィクトリア朝妖精絵画
・ラファエル前派
・日本画



* モットー

・仕事も人生も、
「好きな事をする」
誰かの為に自分を犠牲にし過ぎない。

・常識、年齢で制限せずに
「自分の好き」を楽しむ。
そう出来るよう美容・健康に
こだわる。



2020年1月4日スタート
開始時61.0kg 35.0%
-5.1kg -2.6%
現在55.9kg 32.4%
あと2.9kg あと2.4%
目標53.0kg 30.0%

 

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