日記
2011年2月22日(火)
体重65.4kg

睡眠良くして笑顔で可愛く

×

排便で腸内スッキリ、うっとり美肌

未記入

夜も歯磨いて、息をキレイキレイ

未記入

日曜日は解禁日

未記入

×

×

×

4日目

23:48




なし




なし


夕 19:10

梅干しご飯


夜 21:10

牛肉もやし炒め
高野豆腐の煮物
イタリアンドレッシングサラダ
味噌汁IN玉ねぎ
ホタルいか2コ


おやつ
あめ3つ 15:00
アルフォート
あめ 20:00
クラッカーサンド 22:00
チョコ2こ
リッツ2枚
黒豆煎餅
ヨーグルトINマーマレード&きなこ
ご飯


昨日はお腹が破裂するほど食べたので今日はミニミニ断食しました
怖くて体重はかれなかった


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20代前半 女性 身長:167.5cm
デブ子からモデル美人にCHANGEしてこうと思います

お菓子漬けから卒業して、彼氏に似合う美人になってやるぞ

ポジティブに行こう
2011年2月19日スタート
開始時67.0kg
-0.8kg
現在66.2kg
あと12.2kg
目標54.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年6月  
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25 26 27 28 29 30

 

レモン
女性 
166.4cm 65.2s

ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 63.7s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 67.5s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 61.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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