日記
2011年2月22日(火)
体重96.1kg   体脂肪率37.7%

間食しない

×

就寝前ストレッチ

○

23:40
体重96.1kg  体脂肪率37.7%

今日は時間があったので一人カラオケ三時間してまいりました

ノンストップ歌いまくり
あー、もー、最高

一度勇気出して一人でカラオケ行ってから、はまっちゃって…滞在時間もどんどん長くなってきた

はぁ〜また行こう


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30代前半 女性 身長:171.0cm
大幅減量、今度こそ!
2011年2月14日スタート
開始時97.0kg 38.0%
-3.6kg -1.3%
現在93.4kg 36.7%
あと18.4kg あと6.7%
目標75.0kg 30.0%

 

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昨日
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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

sm
39歳 男性 
172.0cm 95.1s

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すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
20歳 女性 
158.2cm 66.8s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

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