日記
2011年2月22日(火)

水を飲む

○

間食なし

×

エアチャリ漕ぎした

未記入

ストレッチした

未記入

腰回しした

未記入

腹筋した

未記入


朝:)
ホットケーキ 1枚
ホットヨーグルト

昼:)
保育園の給食
・ごはん
・焼き鮭
・味噌汁
・おから?

間:)
ブラウニー 2つ

夜:)
ステーキ
ごはん
マグロ巻き 2こ
野菜の煮浸し


実習2日目終了\(^o^)/
今日手遊びと絵本した
なんとかいけたかな?

朝食欲なかったのに
夜多すぎやん(T_T)

実習終わるまで体重と
運動なしにしますorz
すみません(T_T)


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20代後半 女性 身長:155.8cm
どうかもう一度私に
チャンスをください

1月29日→開始

Max=60? 現=54?

第一目標:51?
第二目標:49?
最終目標:46?

まず、これでorz

ぱく・しねちゃんみたい
になりたい(^q^)

ユチョン好きー!

基本K-POP好き\(^o^)/
んで、関ジャニ∞すき!
2010年11月21日スタート
開始時55.2kg
-1kg
現在54.2kg
あと3.2kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 56.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.7s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 51.7s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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