日記
2011年2月22日(火)

夜8時以降は食べちゃだめ

○

間食はしない

○

ストレッチ

×

リンパマッサージ

○

油物はたべない

○

うんち

○

一口30回噛むッ

×

腹八分目´ω`

×

お水2?

○

お腹凹ます 30秒×4

○

体型ちぇっくした?

○


ダイエット中なのに下っ腹がすごいぽっこり…
便秘でもないのになんでぇ〜

本当に痩せられるのかな


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20代後半 女性 身長:163.0cm
筋肉つけて余分な肉おとして綺麗な体になってやる!!!!!
!!痩せて大好きな彼に
可愛いって言ってもらいたい( ´ω` )!!
痩せて自分を好きになってあげたい( ´ω` )

2011年2月20日スタート
開始時44.0kg
-1.3kg
現在42.7kg
あと4.7kg
目標38.0kg

 

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dolce
40代前半 女性 
162.0cm 45.7s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.0s

亀八
35歳 女性 
162.0cm 43.4s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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