日記
2011年2月22日(火)
体重50.0kg

1日三食だけ

○

筋トレする

○

巻き巻きダイエット

○

お菓子、甘いものは控えめに

未記入

×

○

×

23:08
体重50.0kg

蜂蜜しょくぱん、青汁ミルク、ヨーグルト
ごはん、味噌汁、野菜、ふりかけ、牛乳
チャプチェ、味噌汁

間食ワッフルクッキー、クッキー


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20代前半 女性 身長:157.0cm
よろしくです
2010年11月2日スタート
開始時51.0kg
-0.5kg
現在50.5kg
あと2.5kg
目標48.0kg

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.7s

ありちゃんママ
37歳 女性 
156.0cm 49.1s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 51.2s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ミンミ
28歳 女性 
151.5cm 48.2s

ちびまる
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154.7cm 65.2s

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