日記
2011年2月22日(火)
体重51.1kg   体脂肪率28.1%

朝食に果物食べる

○

飲み物は基本的に水とお茶

○

お菓子は1日1つ

×

腹筋20回

○

ダンスで運動♪

未記入

★2

21:54
体重51.1kg  体脂肪率28.1%

朝 ヨーグルト小皿一杯
りんご1/4
白米(ごまさけフレ)
コーヒー


昼 白米(ごましそふりかけ)
チーズ目玉焼き
豆腐
ガトーショコラ
ミニずんだプリッツ


間食 梅昆布茶一杯


夜 ほうれん草カレー





慣れなくて最初に書いた
日記消えちゃった(;_;)
明日からきちんと
書きます(;_;)(泣)



運動
ビリー
学校の帰り徒歩(1時間)


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24歳 女性 身長:152.6cm
彼氏にもっとほめてもらいたいっ!!!
可愛くなりたい!!!
痩せて見返して見せます!!!
2011年2月22日スタート
開始時51.2kg 27.7%
-0.4kg +1.1%
現在50.8kg 28.8%
あと10.8kg あと8.8%
目標40.0kg 20.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 53.7s

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153.0cm 48.7s

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152.0cm 52.2s

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