日記
2011年2月22日(火)
体重51.1kg   体脂肪率28.1%

朝食に果物食べる

○

飲み物は基本的に水とお茶

○

お菓子は1日1つ

×

腹筋20回

○

ダンスで運動♪

未記入

★2

21:54
体重51.1kg  体脂肪率28.1%

朝 ヨーグルト小皿一杯
りんご1/4
白米(ごまさけフレ)
コーヒー


昼 白米(ごましそふりかけ)
チーズ目玉焼き
豆腐
ガトーショコラ
ミニずんだプリッツ


間食 梅昆布茶一杯


夜 ほうれん草カレー





慣れなくて最初に書いた
日記消えちゃった(;_;)
明日からきちんと
書きます(;_;)(泣)



運動
ビリー
学校の帰り徒歩(1時間)


コメントする


 


24歳 女性 身長:152.6cm
彼氏にもっとほめてもらいたいっ!!!
可愛くなりたい!!!
痩せて見返して見せます!!!
2011年2月22日スタート
開始時51.2kg 27.7%
-0.4kg +1.1%
現在50.8kg 28.8%
あと10.8kg あと8.8%
目標40.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 53.6s

かなでーる*むー
55歳 女性 
153.0cm 53.7s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 52.4s

一覧へ

 

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

こうちゃん
20代後半 女性 
163.0cm 54.5s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!