日記
2011年2月22日(火)
体重51.1kg   体脂肪率28.1%

朝食に果物食べる

○

飲み物は基本的に水とお茶

○

お菓子は1日1つ

×

腹筋20回

○

ダンスで運動♪

未記入

★2

21:54
体重51.1kg  体脂肪率28.1%

朝 ヨーグルト小皿一杯
りんご1/4
白米(ごまさけフレ)
コーヒー


昼 白米(ごましそふりかけ)
チーズ目玉焼き
豆腐
ガトーショコラ
ミニずんだプリッツ


間食 梅昆布茶一杯


夜 ほうれん草カレー





慣れなくて最初に書いた
日記消えちゃった(;_;)
明日からきちんと
書きます(;_;)(泣)



運動
ビリー
学校の帰り徒歩(1時間)


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26歳 女性 身長:152.6cm
彼氏にもっとほめてもらいたいっ!!!
可愛くなりたい!!!
痩せて見返して見せます!!!
2011年2月22日スタート
開始時51.2kg 27.7%
-0.4kg +1.1%
現在50.8kg 28.8%
あと10.8kg あと8.8%
目標40.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.3s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.4s

らんらん
46歳 女性 
155.5cm 53.0s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
27歳 女性 
159.5cm 54.3s

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