日記
2011年2月22日(火)
体重53.9kg

腰回し×100

○

小顔体操×10

○

風呂あがりストレッチ

○

腹筋×20

○

サイクリング×30

○

間食150kcal以内

×

*1にちめ

21:42
体重53.9kg


今日から
ダイエット日記開始!!

カロリー計算とかわ
まだもうちょっと後からに
しようと思います…

とりあえず
頑張っていきましょう


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20代後半 女性 身長:157.0cm

そろそろやばい
あたしの体型…(;_;)

大好きな彼氏のため
自分に自信もつため〓

痩せてやります(`・ω・´)
2011年2月22日スタート
開始時55.0kg
-1.1kg
現在53.9kg
あと6.9kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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めい
40代後半 女性 
156.0cm 52.5s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 53.1s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 54.0s

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すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

こうちゃん
20代後半 女性 
163.0cm 54.5s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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