日記
2011年2月22日(火)
体重54.6kg   体脂肪率29.0%

夜8時以降食べない

未記入

腹7分

未記入

間食は1日1回

未記入

漢方薬を飲む

未記入

水 1L 2時までに

未記入

骨盤体操

未記入

87日目

21:34
体重54.6kg  体脂肪率29.0%

久しぶりの更新(◎-◎;)

体重は週末に食べ過ぎて大変(>_<)
今日のイライラ激務で戻りました(*^^*)

おにぎり
春菊おひたし

昼(弁当)


カレーうどん


コメント
2011年2月22日 22:58
ぷっちちゃん、

久しぶりだね。
疲れているときには、食欲でしか満足できない部分も多いね。

何日かでリセットすればいいよ。
まゆ平
2011年2月23日 11:16
私も週末激増しました〜(T_T)
(グラフで見ると卒倒しそうになる…)

今がんばって戻してます。


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40代後半 女性 身長:153.5cm
おばちゃん体型からの脱出。。。。
2010年11月25日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-0.6kg +0.5%
現在55.4kg 30.5%
あと8.4kg あと8.5%
目標47.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あかにゃん
20代前半 女性 
154.0cm 53.5s

いずみ
女性 
153.0cm 56.0s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 53.6s

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mitone
40代後半 女性 
160.0cm 48.7s

ほのか
24歳 女性 
159.6cm 49.0s

(ま∀り)
30代前半 女性 
146.0cm 52.3s

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