日記
2011年2月22日(火)

夜9じ以降は食べない!!

○

間食は果物

×

腹筋,背筋,腕立てを毎日10回!!

○

30回噛め!!

○

お風呂でマッサージ∀`

○

DietStart

20:15



ダイエット
1日目(^O^)/


49キロ,変わらずw


まじ,
ビューティーコロシアム見て
ます?頑張ろうと思った





今から,筋トレGO


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25歳 女性 身長:154.0cm
JK2
おしゃれしたい
彼氏のためにも痩せて
綺麗になるぞ!!
2011年2月22日スタート
開始時49.0kg
±0kg
現在49.0kg
あと5kg
目標44.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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juney
36歳 女性 
156.0cm 50.4s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 51.1s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.0s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
27歳 女性 
159.5cm 54.3s

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