日記
2011年2月22日(火)

夜寝る前にストレッチをする

○

夜20時以降食べない

○

外食を控える

○

カロリーの高いジュースを飲まない

○

歩く

×

朝 ホットケーキ


昼 食パン
みそ汁

夜 水



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20代後半 女性 身長:166.0cm
今年中に痩せて好きな服を
たくさん着る!!!

憧れは深田恭子さん

彼氏とは遠距離だけど
頑張ってます

よく買う雑誌はブレンダとか
ランズキも買ったりしてます♪
2011年2月15日スタート
開始時60.0kg 22.0%
-1.2kg ±0%
現在58.8kg 22.0%
あと8.8kg あと4%
目標50.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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女性 
164.0cm 55.8s

りえぽん
52歳 女性 
167.7cm 56.9s

ミチマル
40代前半 女性 
166.3cm 55.8s

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