日記
2011年2月22日(火)
体重56.5kg   体脂肪率22.5%

夜8時以降食べない

未記入

くびれ体操する

○

二の腕体操する

○

朝フルーツを食べる

○

顔の体操する

○

食べる順番気をつける

○

2/22

19:51
体重56.5kg  体脂肪率22.5%


今日は合計1800k?くらい食べてしまってた(;´∀`)

最近食べ過ぎやなぁ

これじゃダメだ、頑張ろ(^O^)/


コメント
 
 
2011年2月22日 21:51
効いてるってことなんですかねw
そうだったらいいな*

あたしも最近食べすぎちゃってます;;

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20代後半 女性 身長:163.0cm
良かったらお友達なって下さい♪一緒に頑張りましょ(^ω^)
2011年2月4日スタート
開始時57.0kg 23.0%
-1.5kg -1%
現在55.5kg 22.0%
あと5.5kg あと2%
目標50.0kg 20.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.0s

サトリーヌ
40歳 女性 
162.4cm 58.1s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 52.8s

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美桜
43歳 女性 
150.0cm 60.2s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
55歳 女性 
157.0cm 64.1s

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