日記
2011年2月22日(火)
体重51.6kg   体脂肪率22.0%

電車では内股引き締めて座る

○

夜は足のストレッチをする

○

なるべくエスカレーターなど使わずに歩く

○

家事を手伝う

未記入

間食を減らす

○

毎日食事を記録する

○

毎日体重を計る

○

夜にくびれ体操

○

19:34

最近学校が忙しくて,彼ともまともに遊べな〓ぃ〓〓


毎日学校で少しは会えるんだけど,二人でまったり旅行でも行きたいなぁと思う今日この頃



そんな彼…実はぽっちゃり好きなんです



森三中の黒沢さんぐらぃでも全然ィィって言われます〓



そんなこんなで一緒にいる時はめちゃ食べちゃうーーー



でも私はやっぱり痩せてスラッとした体型に憧れるから



やっぱりダイエットはします〓〓



頑張るんば



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30代前半 女性 身長:160.5cm
目標目指して頑張るぞ〓〓
2011年2月15日スタート
開始時51.6kg 25.0%
±0kg -3%
現在51.6kg 22.0%
あと4.1kg あと2%
目標47.5kg 20.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 52.9s

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 49.9s

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 51.0s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
23歳 女性 
158.2cm 66.8s

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