日記
2011年2月22日(火)

三食きっちり食べる

○

お菓子は限度をわきまえて3時まで

○

間食は、お握りかフルーツか寒天など健康的に

未記入

水分をよくとる

未記入

夜だよー

18:21

夜ご飯わ


たらこパスタ
塩キャベツ
コーヒーゼリー

だよ

間食わ
ゼロッシュグミ
コーヒーゼリー
ヨーグルト
コーヒー


なんだかんだで
いっぱい食べてるなあ

だけど、
まだまだ
食べれます

って
食べちゃいけないんだけど

明日から
仕事復帰

負けんな
ファイトだー。


コメント
2011年2月22日 20:58


私も負けないくらい
今日も食べました
Viva半身浴です

社長の秘書するのは
結構ハードですよ

お仕事頑張って下さいね

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28歳 女性 身長:160.4cm
23年10月に長男出産しました♪
妊娠前 52キロ
出産前 62キロ
出産直後 57キロ

出産後1ヶ月半で当初目標48キロ達成!

その後、油断し、過食を繰り返し‥‥‥現在進行でリバウンド中(/_\;)

食事制限などはストレスたまって無理!
なので、気長にのんびり頑張りまっす(^^)v
2011年2月19日スタート
開始時57.0kg   
-10.8kg
現在46.2kg 12.9%
あと0.2kg
目標46.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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かめとも
39歳 女性 
158.0cm 44.2s

Seico
38歳 女性 
159.0cm 43.9s

もこもこ
50歳 女性 
159.0cm 45.8s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
27歳 女性 
159.5cm 54.3s

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