日記
2011年2月22日(火)

腹筋60回

未記入

肩甲骨エクササイズ

未記入

おかしを食べない

未記入

腹八分目

未記入

半身浴

未記入

朝の白湯

未記入

食べるもの写メ

未記入

うんち

○

○

○

○

○

×

できるだけ長く入浴

○

○

毎日体重計に乗る

○

ゆっくり食べる

○

なわとび

17:53
体重57.6kg

ただいまあ\(^^)/

今日は電車で勉強したの!

やっとこの制服に似合う事が
出来た気がする(笑)

進学校って嫌ねぇ…(爆)


ただ物理で成績表が赤くなりそう_(._.)_


今、なわとびしてきたよ〜

熱い!!

なかなかハードやねっ


コメント
 
 
2011年2月22日 21:46
日記新しくしました←



よろしくです(^^ゞ



 
 
2011年2月23日 21:28
運動えらい〜

私も動かねば!
(`・ω・´)

コメントする


 


26歳 女性 身長:156.0cm
大学1年ソフトテニス部
痩せたい!てか薄くなりたいw
かわいくなるために
一緒にがんばりましょー!

友達大募集です((´∀`))
2010年11月20日スタート
開始時63.7kg 30.2%
-0.9kg -0.4%
現在62.8kg 29.8%
あと7.8kg あと6.8%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2020年7月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

sakura
51歳 女性 
158.0cm 60.2s

ガイア
女性 
157.0cm 64.7s

ぽちゃ美
30代後半 女性 
156.0cm 60.3s

一覧へ

 

みーさ
30歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!