日記
2011年2月22日(火)

腹筋60回

未記入

肩甲骨エクササイズ

未記入

おかしを食べない

未記入

腹八分目

未記入

半身浴

未記入

朝の白湯

未記入

食べるもの写メ

未記入

うんち

○

○

○

○

○

×

できるだけ長く入浴

○

○

毎日体重計に乗る

○

ゆっくり食べる

○

なわとび

17:53
体重57.6kg

ただいまあ\(^^)/

今日は電車で勉強したの!

やっとこの制服に似合う事が
出来た気がする(笑)

進学校って嫌ねぇ…(爆)


ただ物理で成績表が赤くなりそう_(._.)_


今、なわとびしてきたよ〜

熱い!!

なかなかハードやねっ


コメント
 
 
2011年2月22日 21:46
日記新しくしました←



よろしくです(^^ゞ



 
 
2011年2月23日 21:28
運動えらい〜

私も動かねば!
(`・ω・´)

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25歳 女性 身長:156.0cm
大学1年ソフトテニス部
痩せたい!てか薄くなりたいw
かわいくなるために
一緒にがんばりましょー!

友達大募集です((´∀`))
2010年11月20日スタート
開始時63.7kg 30.2%
-0.9kg -0.4%
現在62.8kg 29.8%
あと7.8kg あと6.8%
目標55.0kg 23.0%

 

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昨日
合計

 

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おちゃら
女性 
153.0cm 65.3s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.8s

ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 61.7s

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みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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