日記
2011年2月22日(火)
体重42.8kg

骨盤矯正&首矯正

○

トマ美を飲む

○

お風呂あがりストレッチ

×

反復浴

○

うんち出た?

○

リンパマッサージした?

○

六時以降は食べないようにしよう

×

むくみのツボ押し

○

諦めない

×

40キロを切ろうと思う気持ち!

○

朝に余裕ある時は体重を図る

○

12時までに布団に入る

×

次、彼に会うまで綺麗になる努力をする

○

よく噛んでゆっくり食べる

○

紅茶ダイエット!

未記入

セブンブレイクを塗る

未記入

センナ茶を飲む

未記入

×

○

○

○

○

断食

17:16
体重42.8kg

今日は断食の日です〓



朝から水と青汁のみ〓



お腹空いてません〓


びっくりびっくり〓


決まった時間に水飲んでるからかな?



腸内が綺麗になるといいなあ(^O^)




明日は朝は青汁、昼はお粥スタートです!!




コメント
2011年2月22日 17:52

すごーいっ\(^O^)/

お腹すきませんか?
お腹のなか綺麗に
なりそうですね☆

 
 
2011年2月22日 22:46

そうそう
あたしが塗ってるのは
豚の胎盤エキスです
いま手元にないからメーカーは詳しく伝えれないんですけど
美顔機を使ってすりこむんです

2011年2月22日 23:17
コメントありがとです^^

断食無理しないでくださいね(+_+)

2011年2月22日 23:44
いつも色んな情報を教えてくれるので助かります

舌の体操、毎日やってみます(`∀´)/!


りちさん、断食って腸内きれいになるんですかΣ(・д・)?

断食、無理のないようにしてね
華奢やから倒れてしまいそうやし
よし!あたしが支えてあげるよ(*^∀^*)(笑)


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20代後半 女性 身長:147.0cm
ヘルシーなお菓子作り大好き
2010年4月11日スタート
開始時48.0kg 22.0%
-4.8kg +3%
現在43.2kg 25.0%
あと5.2kg あと7%
目標38.0kg 18.0%

 

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30代後半 女性 
144.0cm 45.8s

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