日記
2011年2月22日(火)
体重48.4kg   体脂肪率23.0%

間食をしない(*σ・ω・`*)!

×

食事を毎日めもする(*'ω'*)!

未記入

体重を毎日測る(*っ・ω・。*)!

○

○

やびゃ...

07:30
体重48.4kg  体脂肪率23.0%

朝食べたばっかだからかな?
48.4(´;ω;`​)

でも、体脂肪減ったよ♪


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20代前半 女性 身長:155.6cm
2/2から、本気で
ダイエット開始☆ミ
頑張るぞ!

MAX→2012年1月16日(月)体重 53.4kg 体脂肪率 26.0%

ゆーてやってない←
9/9再開!

そしてやってない…
2/17再開!
2011年2月6日スタート
開始時49.6kg 23.5%
+4.6kg -3.9%
現在54.2kg 19.6%
あと9.2kg 目標達成!!
目標45.0kg 20.0%

 

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合計

 

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ほほこ
58歳 女性 
153.0cm 55.7s

Luna
50歳 女性 
156.0cm 53.7s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 52.3s

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美桜
43歳 女性 
150.0cm 60.2s

ごろごろパンダ
55歳 女性 
157.0cm 64.1s

もえ
27歳 女性 
154.0cm 48.2s

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