日記
2011年2月21日(月)
体重50.3kg

朝の背伸びストレッチ腹筋

×

毎日コーラック欠かせない(´-Д-`)

○

夜の背伸びストレッチ腹筋

○

空腹に耐える

○

太もも揉み解し

×

18時以降は食べない

×

仕事でつまみ食いしない

○

00:00
体重50.3kg


断食できなかったw
結局チーズケーキに
柿ぴー ラー油ご飯
食べてしまった(´・ω・`)

意志が弱いな自分


彼氏と別れたあ(´;ω;`)


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28歳 女性 身長:154.0cm
リバウンド…
2011年2月18日スタート
開始時50.0kg
+1.5kg
現在51.5kg
あと4.5kg
目標47.0kg

 

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昨日
合計

 

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みさえ
60歳 女性 
152.0cm 50.4s

ちゃちゃまる
52歳 女性 
156.0cm 54.3s

チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 53.3s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 57.8s

すえ吉
50代前半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
28歳 女性 
159.5cm 54.3s

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