日記
2011年2月22日(火)
体重47.0kg

お風呂上りに腹筋2o回!!!!

未記入

背筋は腹筋×2

未記入

めん棒マッサージをする

未記入

朝は豆乳を飲む

未記入

週一で踏み台昇降!!

未記入

夜9時以降食事禁止!!!

未記入

風呂上りには柔軟(・ω・)

未記入

毎日運動する=3

未記入

間食しない××

未記入


 ただいま
 学校を脱走しました←

 訳ありね♪


 給食無理だから
 家で軽くとる、笑

 かなり走ってきたから
 汗だらだら(-ω-;

 先生に
 見つかりませんよーに!!!







 ムッシュ熊雄
 激可愛いw♥



 _


コメント
2011年2月23日 18:19
脱走…すごっ(゜∀゜)
先生に見つかりませんよーに!!

って無理な気もする。(笑)

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24歳 女性 身長:155.0cm
JC2を一生懸命生きてまぅ・ω・つ

目標43?以下!!!!
美脚まではいかぬけど
脚細くしたいにょ←

一緒にダイエット頑張ってくれる人
24時間365日受付Φ...
気軽にコメしてむ))
99.9%コメ返するからねb
亀かもだけど、笑

ダイエット頑張るぞw
2010年10月17日スタート
開始時47.5kg 19.9%
-0.3kg -0.4%
現在47.2kg 19.5%
あと4.2kg あと5.5%
目標43.0kg 14.0%

 

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昨日
合計

 

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30 31

 

チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 44.9s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 47.0s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 49.8s

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紫桜劉華
26歳 女性 
160.0cm 50.3s

しえん
50代後半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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