日記
2011年2月22日(火)
体重57.0kg

朝一体重測定

未記入

米は昼or夜のみ

未記入

スクワット最低30回

未記入

ビールは飲まない

○

毎日最低30分は歩く

○

スクワット最低30回やる

○

腕立て&腹筋必ずやる

○

夜は一切食べない

×

○

はあ??

12:15
体重57.0kg

昨日結構歩いたしお酒も飲んでないけど何故か体重増えとるで

最近思ったんやけどなんとなく、飲んだ翌日は体重変化なくて翌々日に体重増えとる気がする

消化→吸収までに一日タイムラグがあるんかな??

てかさっき2Km半くらい歩いてきたけど、途中で左目が痛くなって涙止まらんくなった

カラコン汚れとんかな…今日はやる気失せた
明日一万歩(約5Km)歩けばええやろー


コメント
2011年2月22日 17:51
はじめまして
この前はコメントありがとうございました

体型も目標も近いですね
是非仲良くしてください
ついでに、V系も好きですディルやガリガリ丁度世代も同じくらいですね
 
 
2011年2月22日 23:59
夜分遅くに、こんばんわ
はじめまして。。


そのゼリィって コンビニなんかに
売ってる奴ですよね?

結構ウマシ(^w^)って感覚で

モリモリ食べても ?零って

ガチで得した気分ですよねw

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30代前半 女性 身長:150.0cm
二十歳以降10Kg増減を二回繰り返して

MAX60Kg

妊娠&出産を経て復活
24年8月誕生

46Kg代維持する為にオカンは頑張るぜww

今は授乳中なので食事の質やカロリーに気をつけて、たまに軽いウォーキング&スクワットをしてます

皆様仲良くして下さいDIET仲間欲しいので、お気軽に等下さいね

DIRENGREY・メリー・Cali≠gari他、V系好きです
龍が如く、戦国無双、零などゲームも好き
2011年2月11日スタート
開始時60.0kg 37.0%
-13.2kg -4.3%
現在46.8kg 32.7%
あと0.3kg あと7.7%
目標46.5kg 25.0%

 

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昨日
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みん。
30代前半 女性 
150.0cm 48.6s

ぴよ子
35歳 女性 
148.6cm 46.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

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