日記
2009年5月18日(月)

摂取<消費

×

高温反復浴

×

ステッパー

×

5/18

00:00

ガ━━(;゚Д゚)━━ン!!

18日は食べ過ぎました…。


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40代前半 女性 身長:162.0cm
結婚・出産で専業主婦になり、
一気に運動量が減り…
しあわせ安堵感からどんどん
体重が増えてしまいました(´_`。)

ながーいスパンでリバウンドなく
痩せていきたいです。
2009年5月15日スタート
開始時78.0kg 46.5%
-4.4kg -1.5%
現在73.6kg 45.0%
あと13.6kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 71.3s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.3s

みゅん
女性 
163.0cm 73.9s

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ゴマ豆腐
20代後半 女性 
166.0cm 67.1s

おと。
30代前半 女性 
155.5cm 57.0s

とん
51歳 女性 
163.0cm 102.2s

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