日記
2008年8月11日(月)
体重42.7kg   体脂肪率20.0%

毎朝わんチャンの散歩いく―!!!ってか、行けよ!!笑

○

腹八分目厳守じゃ―!!

○

ダンスやって汗かくよーにする!

×

一日のカロリーは1700くらいにするっ!!

○

いい感じっ

00:00
体重42.7kg  体脂肪率20.0%

散歩は絶対行くようにしてるからOKっ♪

ダンスは時間があるときかなww^^


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24歳 女性 身長:154.0cm
ダイエット続けて6ヶ月!
5キロ近く落としましたがお腹のお肉が気になってしょうがない;;
体脂肪率をあと1%でも落とせたらなって思ってます★笑

2008年8月9日スタート
開始時43.0kg 20.0%
-0.5kg -0.4%
現在42.5kg 19.6%
あと1.5kg あと0.6%
目標41.0kg 19.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.8s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

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ayaka.
24歳 女性 
152.2cm 47.2s

藤原元裕
25歳 女性 
158.0cm 49.4s

ゆっちア-
27歳 女性 
160.0cm 53.4s

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