日記
2008年8月11日(月)
体重42.7kg   体脂肪率20.0%

毎朝わんチャンの散歩いく―!!!ってか、行けよ!!笑

○

腹八分目厳守じゃ―!!

○

ダンスやって汗かくよーにする!

×

一日のカロリーは1700くらいにするっ!!

○

いい感じっ

00:00
体重42.7kg  体脂肪率20.0%

散歩は絶対行くようにしてるからOKっ♪

ダンスは時間があるときかなww^^


コメントする


 


23歳 女性 身長:154.0cm
ダイエット続けて6ヶ月!
5キロ近く落としましたがお腹のお肉が気になってしょうがない;;
体脂肪率をあと1%でも落とせたらなって思ってます★笑

2008年8月9日スタート
開始時43.0kg 20.0%
-0.5kg -0.4%
現在42.5kg 19.6%
あと1.5kg あと0.6%
目標41.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

sabo
女性 
156.0cm 43.0s

一覧へ

 

ayaka.
23歳 女性 
152.2cm 47.2s

藤原元裕
24歳 女性 
158.0cm 49.4s

ゆっちア-
26歳 女性 
160.0cm 53.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!