ダイエット日記 > マーメードさんのマイページ > 元気なのですが・・・
日記
2020年11月22日(日)

パンは一枚・ウドン蕎麦は1/2・ご飯は三口まで

×

夕食後は水分のみ

×

ウォーキング

○

ロングブレス&ストレッチ

×

ラジオ体操をする

○

お風呂に浸かる

○

咳がたまに出て、みんなに引かれています(^-^;

頂き物のリンゴが痛む前に、ワイン煮にしました。
なかなか痩せない、実りの秋ですね


コメント
2020年11月22日 09:36
分ります
少し咳をしただけで
周りはすごい目で見てきますよね
あれちょっと怖いです

わんちゃんかわいい
癒されます〜
2020年11月22日 19:24
風邪のあとのお土産の咳、年々なおりにくくなりますよね。しかたがない。

と、ところで、なんですか、この可愛い柴ちゃんの写真は。もしかして、新しい家族ですか?超超犬好きに私としては、興味津々です。

コメントする


 


60代後半 女性 身長:150.0cm
体が重い・・・

40年前(結婚当初)は52kgだったのに・・・

元に戻ることは無理でも、

頑張ってみたい

!(^^)!
2017年9月14日スタート
開始時81.4kg 42.9%
-0.6kg +1.7%
現在80.8kg 44.6%
あと28.8kg あと19.6%
目標52.0kg 25.0%

 

  2020年12月  
      2 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

なりこ
49歳 女性 
153.0cm 83.3s

まりまり
50代前半 女性 
153.0cm 78.8s

caramel
40代前半 女性 
152.0cm 82.6s

一覧へ

 

かえるっち
53歳 女性 
157.0cm 53.3s

たむお
45歳 女性 
158.0cm 62.2s

胡桃
男性 
170.0cm 70.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!