日記
2009年5月18日(月)
体重84.5kg

温かい汁物を摂取する

未記入

通勤は歩く、休みの日の用事は歩く

未記入

お風呂で半身浴200g以上落とす。

未記入

夜8時前に食事は終わらすこと

未記入

マイタケを食べる

未記入

足首が・・

00:00
体重84.5kg

またも安住の地をみつけたか?
停滞だ。あーあ・・
しかし、食べていながらここで停滞なら・・
食べながら落とせるチャンスを探っていくのも面白いかも。

朝:ジャムと食パン1枚

昼:お弁当(おにぎり、ジャムサンド)
煎餅2枚、大福2個、クラッカー2枚

夜:カレー

ホントは体重もっと落とさないと
足首が最近痛いんだよね。
去年まで何ともなかったのに
1年1年、ガタがくる・・


コメント
2009年5月18日 20:46
こんばんは〜

私は体重増えてから膝が痛くて痛くてまいってます。

年々体の衰え感じてます(TT)
2009年5月19日 11:27
はるぼーさん、こんにちは( ̄(エ) ̄)ノ

私もね、最近ずっと左足首が痛くてね・・
しかも朝目が覚めたら体がかたまってるしー
運動が足りないのかなぁ

歳のせい?生理も早くなってやってきた。
これじゃ、ダイエットで体重落とす時期も分からなくなる感じ・・困るわぁ

やっぱ、痩せるに越したことないですね・・
2009年5月19日 20:41
何度もごめんなさいね。
はるぼーです*^^*

そうそう!
私も一緒!
朝起きたときに体がかたまってる感覚。。。。
なんなんでしょうね。
まだまだ運動が足りないんだろうか。。。。


頑張りましょうね。
2009年5月19日 21:08
はるぼーさん、何度でもどーぞ。

朝、辛いんだわ・・
布団の中で、しばらく体を少しづつ動かして
それから起きますが時間かかるのなんのって。

これじゃー先がおもいやられます。
どうしましょうか・・・

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女性 身長:158.0cm
50代、一向に体重が落ちなくなり
代謝も落ちてきてます。

それでも、何とか痩せたいので
頑張ってる日々です。
2009年1月10日スタート
開始時84.0kg
+1.7kg
現在85.7kg
あと16.7kg
目標69.0kg

 

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