日記
2009年5月18日(月)
体重50.0kg

間食しない!!! (出されたおやつだけ)

×

夜ゎ、おかわりしない

○

水分をこまめにとる

○

腹筋30×2

未記入

壁腕立て伏せ30×2

未記入

リンパマッサージ 計30分

未記入

ぎゃぁー

00:00
体重50.0kg

いきなりですかぁッ!!!


50?になっちゃいましたぁ((泣

食後だからでしょうか…。
泣きたくなります。


一時、ぐっと減った時もあったんですが、
今ゎ、ぼちぼちです。


…。今日ゎ、すごくお腹へってて…。
おやつ、少し多めに食べちゃいました;

自分を戒めますッ ><


明日から、気持ちを切り替えて
ダイエットにはげみます。


空腹で耐えられないとき、みなさんゎ、
どーしてるんですか?

よければ、なにかアドバイスをお願いします。


コメント
2009年5月18日 21:56
コメありがとう♪

うん、いいよ^^*
うちもめいちゃんって呼んでいい??

空腹のときは水のんでるよ!
まぁ・・・味が欲しくなるよね・・
スルメとかいいんじゃん?
2009年5月19日 20:10
ありがとんッ♪

やってみるよぉ〜 ></

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23歳 女性 身長:155.5cm
こんにちゎ、はじめまして☆
めいです。

あたし、中学校に入る前ゎガリガリだったんですけど
部活とかでいろんなストレス溜まっちゃったみたいで、
いまゎ、 どでぇ〜んッ!!! なんです。 ((泣


この、日記で自分磨き、がんばろーと思っています。
よろしくお願いします。
2009年5月17日スタート
開始時49.8kg   
+0.7kg
現在50.5kg 21.1%
あと5.5kg
目標45.0kg   

 

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