日記
2020年10月17日(土)

夜は炭水化物抜き

×

フラフープ

○

筋トレ

○

朝*10:00
△牛乳
◎バナナトースト

昼*13:30
◎瓦そば

間食
▲カフェラテ

夜*20:30
○豚汁
☆トマト
○チキン南蛮
◎ご飯


今日は久しぶりの歯科検診!
綺麗に磨けてるといってもらえたー*\(^o^)/*
けど虫歯なりかけの歯がある
&詰め物取り替えたほうが良いらしくて次回から治療(ToT)
妊娠する前に治療してしまいたいから頑張ろー!


コメントする


 


20代後半 女性 身長:161.0cm
妊活中☆
食事と運動に気をつけて、健康的に過ごす!
2020年9月4日スタート
開始時52.3kg
-1kg
現在51.3kg
あと4.3kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年10月  
           
13
20 21 22 23 24
25 26 27 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

さゆり
42歳 女性 
159.0cm 49.8s

やや子99%
49歳 女性 
161.0cm 53.9s

一覧へ

 

*まめあいこ*
女性 
156.0cm 57.6s

ルイボスティー
40代前半 女性 
164.0cm 55.4s

ちこ
女性 
155.5cm 69.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!