ダイエット日記 > 雛さんのマイページ > (*´ー`)=3ホッw
日記
2009年5月18日(月)
体重45.5kg   体脂肪率15.7%

レッグマジック1分♪

未記入

セルローラー両足1分づつ♪

未記入

朝30分電動足こぎ♪

未記入

小顔体操1分♪

未記入

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

×

○

○

○

○

(*´ー`)=3ホッw

00:00
体重45.5kg  体脂肪率15.7%

おはようごじゃります

随分遅い起床で(*ノω`*)エヘw

とりあえず昨日計った体脂肪率嘘でよかった〜〜

今更なんだけど夜と朝じゃ随分違うんだね。。。


☆朝☆

メロン6分の1個
食パン
紅茶
ファイブミニ

200??ぐらい?

ゆったりまったりペースで無理しないで
でも頑張りながらいきましょい(*´ω`*)♪

てか顔が0・1mmぐらい小さくなった気が…
この調子でがんばるぞぉ〜(*>ω<*)ノ


コメントする


 


25歳 女性 身長:163.0cm
理想の体型なってやる!

?ダイエットをすると
必ず痩せていく

?完璧主義なA型の為、
途中までくるとストレスが爆発
結果過食

?精神的に全て崩れて
ひたすら食べる

?太った自分を見て
気分が落ち込む

?もう一度ダイエットを決意

こんな事を繰り返してる
σ(*'ω'*)ですが
ストレスをためない方法を
日々模索中

ダイエットをするか
美味しいものを食べまくるか

適度に食べればいいのに、
どっちか極端にしか
出来ないという

精神的に
強くなりたいです(`・ω・´)

漫画家を目指しているので
ちょくちょく話が出てきます..
2009年3月14日スタート
開始時45.0kg 17.0%
±0kg ±0%
現在45.0kg 17.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.6s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.0s

じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

一覧へ

 

みずきち(^ω^)!
24歳 女性 
160.0cm 55.0s

れいあん
23歳 女性 
146.0cm 46.4s

mi
20代前半 女性 
162.5cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!