ダイエット日記 > あすかさんのマイページ > また頑張ろう!今日から再スタート…できるかしら???
日記
2009年5月18日(月)
体重69.0kg

夜9時以降は何も食べない

未記入

甘いものは3日1個だけ!

未記入

野菜中心の食事を心がける

未記入

★朝★68.95

・キーマカレー
・ナン
・ヨーグルルト
・シュークリーム(頂き物を朝から!)
・アイスコーヒー
・バナナ

今朝の血圧(手術を前に計測を定例化)
もともと少々高めなので注意しなきゃ。
☆131/82 (67)


大分サボり癖がついてしまって…
またこれから頑張って再スタートです。

夕飯の時間も元通りに早めに戻したいなぁ。。。



先月受けれなかった手術、26日に決定。
それまでにあと1キロ減↓したいな。
ってことであと8日で1キロ落とすことを目標に。


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50代後半 女性 身長:155.0cm
自分に甘い生活を送ってきたのがすべての原因です。

最後のチャレンジになるように、今回こそ頑張るぞ〜!
2009年2月13日スタート
開始時71.6kg
-2.7kg
現在68.9kg
あと9.9kg
目標59.0kg

 

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