日記
2009年5月16日(土)

夜は炭水化物を食べない

×

ウォーキング

×

腹筋

未記入

お菓子を食べない

×

過食をしない

×

122日目

00:00

【食べた物】

****************************************

8時
朝:ご飯・納豆・味噌汁

14時
昼:大戸屋にて
蕎麦&ひれかつ丼セット


31のアイス

23時
夜:缶ビール4本
お弁当・スナック菓子・おつまみ

****************************************



この日は一日忙しかったです!!
・車が汚かったので洗車
・整形外科で診察
・スポーツ屋
・GYMで日焼け
・美容室
・スポーツ屋
・そごう
・バレー
・飲み

いろんなことをこなしました!!

日焼けしましたが、
全く焼けず!!泣

髪切りました!!

フツーに短くしました!!
短髪は楽チンでいいですね♪

バレーは中々調子よかったです☆
夜は友達の家で無駄に飲み食いしてしまいました・・・


コメント
2009年5月18日 13:59
希望の坊主にはならずですか(^^)
次回に期待ですね♪

週末をエンジョイしてますね☆

友達の家行くと喋ってるんで、何をどれだけ食べたか判らずについつい食べすぎてしまいますよね〜。
2009年5月18日 15:15
PちゃんBO-Zは流石に・・・・(><)
でも大分短くはしました☆
快適です♪

自分達はいつもゲーム大会をしています!!
負けたら罰ゲーム!!とかでやってます♪

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33歳 男性 身長:175.0cm
いつもダイエットしても
リバウンドの繰り返し…

そろそろ頑張ろう!!

真面目に可愛い
彼女が欲しいんで(笑)

食事に気をつけて
頑張ります!!
2009年1月16日スタート
開始時95.5kg 35.0%
-2.2kg ±0%
現在93.3kg 35.0%
あと13.3kg あと25%
目標80.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 2/9(るぱん)
  • 2/9(くみっくる)
  • 2/2(コーラ)
  • 2/2(くみっくる)
  • 1/27(コーラ)
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31

 

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ルミナス
49歳 男性 
174.0cm 91.7s

ダイエットサムライ
60歳 男性 
172.0cm 90.3s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.5s

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

Neo
35歳 男性 
174.0cm 62.3s

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