日記
2009年5月18日(月)
体重64.8kg   体脂肪率28.9%

朝2分ダイエット

未記入

1分骨盤ダイエット

未記入

1日水2リットル

未記入

夜8時以降は何も食べない!

未記入

今日から始めます

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体重64.8kg  体脂肪率28.9%

かなり緩い感覚で今までダイエットしてきましたが、記録用と気を引き締める目的で日記を残していきます
まずは脱60キロ台!!


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30代後半 女性 身長:158.0cm
あせらず長く続けていきたいです
2009年5月18日スタート
開始時64.8kg 28.9%
±0kg ±0%
現在64.8kg 28.9%
あと17.8kg あと8.9%
目標47.0kg 20.0%

 

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.8s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.1s

クルミ
女性 
160.0cm 64.8s

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まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

ゴマ豆腐
20代後半 女性 
166.0cm 67.1s

おと。
30代前半 女性 
155.5cm 57.0s

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