日記
2020年9月16日(水)

朝ストレッチ

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かかと落とし

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外出する

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アラレちゃんウォーク

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筋トレ・1

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筋トレ・2

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筋トレ・3

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筋トレ・4

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録画の運動

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夜大股歩き

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12:42

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40代後半 女性 身長:162.0cm
結婚前の体重に戻したい!!
2010年6月27日スタート
開始時58.8kg   
+14.4kg
現在73.2kg 42.1%
あと25.2kg
目標48.0kg   

 

  2020年9月  
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