日記
2009年5月17日(日)
体重50.2kg

よく噛んでゆっくり食べる

○

腹筋30回する!!

○

背筋20回する!!

○

スクワット15回する!!

○

後ろor横蹴りあげ20回する

○

壁腕立て伏せ15回する!!

○

ひさしぶり★

00:00
体重50.2kg

最近ずっとパソコン開けなかったから
全然日記書いてないや><;

生理不順で薬もらってるから
副作用で体がだるい…

夜よく寝れなくて
でも昼間はだるねむ〜




明日からまた学校っ

楽しいけど授業やだなぁ(⌒〜⌒)


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26歳 女性 身長:149.1cm
大学1年生になりました★

受験のラストスパート期間に
暴飲暴食を繰り返した結果、
3ヵ月で3kg太りました...

以前からいろんなダイエットに
挑戦してきましたが
どれも長続きしませんでした><;

今回は頑張りたいと思います!!
2009年5月6日スタート
開始時50.6kg
-0.4kg
現在50.2kg
あと5.2kg
目標45.0kg

 

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女性 
152.0cm 51.9s

れんげロック
53歳 女性 
152.0cm 51.8s

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ゴマ豆腐
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