日記
2009年5月17日(日)
体重51.4kg   体脂肪率24.0%

お菓子食べないッ

×

辛くても階段を使うッ

○

マッサージをするッ

○

家の手伝い2つするッ

×

9時からは何も食べないッ

○

一日の摂取カロリー1700kalッ

×

始めまして★ミ

00:00
体重51.4kg  体脂肪率24.0%

始めましてww

もちゃっていいます★ミ

スポーツは結構好きで、柔道6年間やってる((ワラ

引かないで・・。女の子だょぉ!?!?

今日から頑張って更新していこうと思うッ!!

よろしくねン♪

朝ごはん
アイス 194kal
パン 200kal
牛乳 100kal

お昼((外食‐・・
ドリンク 100kal
ロコモコカレー 1000kal


サンドイッチ 150kal

合計1744kal


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23歳 女性 身長:160.0cm
受験生だぁ‐★ミ
勉強とダイエットを両立できるようがんばるッ
2009年5月17日スタート
開始時51.0kg 25.0%
+0.4kg -1%
現在51.4kg 24.0%
あと4.4kg あと2%
目標47.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.9s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.0s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.8s

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まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

ゴマ豆腐
20代後半 女性 
166.0cm 67.1s

おと。
30代前半 女性 
155.5cm 57.0s

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