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日記
2020年8月1日(土)
体重47.9kg

21時以降は食べない

×

昼か夜のどちらか炭水化物抜き

○

お通じ

○

+66日目 楽しい1日

22:58
体重47.9kg



朝:タピオカミルクティー、いわし天
昼:フレンチコース料理(前菜2種、冷静フォアグラのサンド、鱧のトリュフ掛け、ウニとコーンのスープ、スズキのグリル烏賊ソース、スッポンと鳩のスープ、イチボのロースト、桃とメロンのシュークリーム、小菓子2種)
夜:サラダ、ポテサラ、牛タン、マドレーヌ

今日の運動:ラジオ体操、PLANK31日目、朝ヨガ40分、サイクリング14キロ、筋肉体操

今日はお誕生日前の週末なので、恒例のミステリーランチに連れて行ってもらいました。
毎年、内緒でお互いのお店を予約して、当日まで知らせないのが我が家ルールです。

今年はミシュランの星付きのフレンチのお店でした。
これがまたパフォーマンスが素晴らしく、あっさりしていて、フレンチなのに、和食の要素も含まれている感じで。
なので、品数も多かったのに、全く胃もたれもなく、最後まで美味しく頂きました。
特に冷静のフォアグラサンドが美味しくって、お店の人にその話ししたら、テイクアウトでもご用意いただきました。
嬉しい〜!また、お家でも食べられる!

帰ってきてから、少し昼寝して、夕方頃から銀座に繰り出し、テラス席のお店でゆっくり軽食を。
久しぶりに夜遅くまで外で過ごしました。

帰ってきてから体重測ったらそれほどは増えていなかったみたい。
昔は誕生日の食事を夜にしていたけど、夜にコース料理を食べると、胃もたれするし、ダイエット的にもよくないので、昼にして正解です!

今日は対応してくれた人たちもみんな気持ちが良い方たちばかりで、笑顔で過ごせた1日でした!







コメント
2020年8月2日 00:03
美味しそうな食事!これだけ食べて増えてないって凄い。私は今日外にいた時間長かったんだけど、帰ってから喉が渇いて飲んで飲んでばかりでした。体重もしっかり水で増えてるし…。
2020年8月2日 03:58
素晴らしい料理の数々ですね。
それにとても楽しかった1日が伝わってきます♪

私もこれまで1度だけミシュラン(2つ星だったと思います)のレストランに行ったことがあります。
ロンドンで、誕生日が近い彼と彼息子の誕生祝いでした。
小さなスプーンに乗った4種類の前菜、メイン料理、副菜、デザートでしたが、どの料理も洗練されていて、店の雰囲気は勿論、ウェイターさんはテーブルの近くに待機していて、席を立とうとすると椅子を引いてくれるんですよ。なかなか素敵な経験でした。

毎年サプライズレストランなんて素敵ですね^^
ラブラブさが伝わってきます〜

2020年8月2日 11:59
ミステリーランチ、素敵なハウスルールですねっ!
しかもダイエット・フレンドリー♪

> 特に冷静のフォアグラサンドが美味しくって、お店の人にそ
> の話ししたら、テイクアウトでもご用意いただきました。

フランチやジャパニーズのフュージョンで出されるフォアグラサンド、美味しいですよね。日本人だからか、ガチ フレンチより、ジャパニーズテースト入っていた方が私もすきです。
2020年8月2日 20:21
何て素敵なご夫婦なの〜♪♪ロマンティックでドキドキしちゃいますね!
2020年8月3日 08:58
ラテさん
外食は味付けが濃いから喉乾きがちだよね〜
でもここのフレンチはどちらかと言うと、ん?塩味全くない?
みたいな薄味でした。
お陰で翌日減量してた〜
2020年8月3日 09:03
ガイアさん
ヨーロッパのミシュラン店はお姫様になったかのようなサービスでワクワクしますよね。
私はフランスでしか行ったことないけど、今でも鮮明に覚えているくらい、サービスが素晴らしかったです。
誰でも知ってるような総シェフも挨拶に来てくださり、アジア人だからと言って差別もなく。
そういう意味では高級レストランでもアメリカでは何度か嫌な目に遭いました。

イベントはいつまでも大切にしたいと思ってます。
2020年8月3日 12:14
けるるさん
最近はソテーしたフォアグラとか胃もたれしちゃうから冷製がいいな〜って話してたら、まさに冷製フォアグラが出て嬉しい〜ってなりました。
トリュフやキャビアなどもあっさりしてて良かったです。
フランスでもバター、クリームこってりは見直されてきてるらしいですもんね。
世界中、健康志向ですね!
2020年8月3日 12:16
STEWARTさん
ロマンチックかどうかはビミョーです、笑。
でも大手を振っておいしいものを食べられるイベントなので、これを見逃す手はないですね!

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女性 身長:154.0cm
30歳直前まで40−42キロ台を維持。
痩せ体質だと信じていたので、自分のお腹がぽっこりする姿など想像したことがありませんでした。

ところが、結婚して6ヶ月で6キロ増量。
夫からはもっと太ってもいいよ〜♪と甘やかされ、
その後もじわじわと増量を続け、最大55キロに。
一度、太ってしまうと減量するにも時間がかかり、
減っても維持をするのが難しい体質に変貌しました。

ここに登録してから変わっていないモットーは
・ダイエットしてますオーラは出さない。特に人と食事している時はもりもり食べて楽しく食事したい!
・食事と運動は同時に行ってこそ、相乗効果あり
・過激なダイエットはしない。たまには自分にご褒美を与えつつ、ゆっくりと減量を目指します。

ダイエットの最終目標は体重を減らすということだけでなく、健康的で見た目が美しくなることです。
2017年8月31日スタート
開始時52.0kg
-3.8kg
現在48.2kg
あと2.2kg
目標46.0kg

 

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juney
37歳 女性 
156.0cm 48.5s

ねこ
51歳 女性 
156.0cm 46.8s

みさえ
60歳 女性 
152.0cm 50.0s

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piyo
56歳 女性 
149.0cm 60.6s

tea,
50代前半 女性 
161.0cm 61.0s

よさい
40代後半 女性 
156.0cm 60.2s

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