日記
2011年2月17日(木)
体重52.8kg   体脂肪率35.5%

背筋を伸ばす

○

ストレッチする

○

骨盤の椅子座る

○

サラダを食べる

○

家で1時間以上勉強

○

チャリ使わない

○

なにか1つ我慢する

○

うん様

○

頑張る!!

05:05
体重52.8kg  体脂肪率35.5%

えー体脂肪えー(´・ω・`)



そろそろ生理も終わりそうなのでダイエット本格的に開始!!

しばらくは学校の帰りが早かったり休みが多かったりするので愛犬と共に散歩ダイエット頑張ります(*´∀`*)

うちの子も飼い主に似ておデブさんなんです(*´∀`*)

☆筋肉量
20.8

☆今日我慢した事
・頂いたスイーツを一緒に食べるの我慢…(´・ω・`)


コメントする


 


20代前半 女性 身長:148.0cm
痩せて受験も恋も実らせるんだっ!!
2011年1月9日スタート
開始時53.7kg 30.0%
-1.4kg +2.3%
現在52.3kg 32.3%
あと7.3kg あと7.3%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ポピー
女性 
151.0cm 53.3s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.2s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 52.0s

一覧へ

 

ぶーふ
26歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代前半 女性 
152.0cm 49.8s

Candy
20代前半 女性 
152.0cm 57.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!