日記
2011年2月17日(木)
体重46.3kg   体脂肪率27.2%

食べたモノを彼氏にメール

○

スロトレをする

○

半身浴をする

○

酒を控える

○

体重測定

○

EMSマシーンをする

○

水を飲む

×

腰を回す

×

×

ダイエット3日目

02:31
体重46.3kg  体脂肪率27.2%

なぁんかダイエットと言ってよいのかと言うアタシのダイエットwww

とりあえず寝る前に少しスロトレしました

夜中まで起きてる習慣になってしまってて…最近寝れません

現在、朝の2時30分

彼氏はスデに寝てます
お利口さん

さっきコアリズムの通販見てました

素晴らしいあのクビレ

アレ欲しい(´Д`)
今日の基礎代謝
1025カロ

体重 −1、7キロ

意外と順調です(≧∇≦)

今日は彼氏とおるけん断食は無理やろなぁ…

なんせ彼は110キロの巨漢www

食べずにはいられません

12:30
・納豆キムチご飯
・カレーキャベツ

計500カロ

今から彼氏とパチンコへ
勝てるかな勝てるかな

16:30
・ミニクロワッサン
計80カロ

パチンコはトントンでした(;_;)

今日からパチンコ封印で…(;´Д`)

18:00
・焼肉
・チューハイ
計1000カロ

明日の体重測定イヤwww


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30代前半 女性 身長:149.0cm
真面目に真剣に、絞ります
運動して食事制限…エステでガッツリやります(´Д`)
2011年2月14日スタート
開始時48.0kg 25.0%
-1.5kg -2%
現在46.5kg 23.0%
あと6.5kg あと3%
目標40.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

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すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
21歳 女性 
158.2cm 66.8s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

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