日記
2011年2月17日(木)
体重47.6kg   体脂肪率25.0%

朝体重計に乗る

○

夜9時以降は水のみ

×

01:57
体重47.6kg  体脂肪率25.0%


夜お風呂出た後の体重記録!!

やっぱ半身浴しなきゃだめかなあ??


今日チャーハンとカロリーメイトのみ

なのに太る


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24歳 女性 身長:152.0cm

こんにちは

久々に体重計に乗ってみたら
恐ろしい体重になっていたので
ちゃんとダイエットしなきゃと決意しました!!

春からは大学生なのでそれまでに
5きろ弱は落としたいとおもっています。。

どうぞよろしくおねがいします。
2011年2月16日スタート
開始時48.0kg   
-0.6kg
現在47.4kg 25.0%
あと9.4kg
目標38.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 50.4s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
21歳 女性 
158.2cm 66.8s

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